Ungewöhnlichen Schlafrhythmus-Plan berechnen (Details sind wichtig)?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

mach eine nacht surch und dan geh am nexten tag un die uhrzeit ins bett zu der du in zukunft immer ins bet willst zb. 13 uhr dan schläfst du 8 stunden und stehst um 21 uhr auf ofer 22 uhr hast die ganze nacht und gehst dan am nexten tag wieder um 13 uhr pennen
und schob hast du einen neuen schalfrytmus und biet nachts wach 👍
ps: nachts kann man auch mehr machen 😁😁

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?