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Ungesättigte Fettsäuren?
gefragt von 
vayio am 13.06.2008 um 1:04 Uhr
vayio am 13.06.2008 um 1:04 Uhr
Gibt es im Internet irgendwo eine riiiiesige Liste, wo alle oder sogut wie die meisten Lebensmittel aufgeführt sind, die ungesättigte Fettsäuren enthalten?
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Antworten
beantwortet von Auskunft am 13. Juni 2008 09:20
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Wenn Du auf dieser Seite nach einem Lebensmittel suchst und es dann anklickst, wird Dir auch angezeigt, wieviel ungesättigte Fettsäuren es enthält:
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Wow... Dankesehr!
Coole Seite. aber die Fettsäureabteilung ist so lala...
Immerhin ist es auch wichtig in welchem Verhältnis man z.B. die verschiedenen mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega3 und Omega6 zu sich nimmt.
Und es gibt auch noch 3 verschiedene Omega3-Fettsäuren, die jeweils essenziell sind. ;-)