Frage von tasan, 34

Und wie kriegt man sein Bauch weg (Kilo)?

Antwort
von Chloe1996, 14

Gesunde Ernährung, Ausdauersport und Kraftsport zusammen.

Antwort
von Daniel3005, 11

Das wichtigeste: Der Verstand

Der Anfang beginnt im Kopf, du musst es wirklich wollen und wenn du dich nicht beherrschen kannst um z.B. Süßigkeiten zu essen etc. dann wirds nix... ;)

Wenn du den Wille hast, mach Sport und achte auf deine Ernährung!

Hoffe ich konnte helfen :D

Antwort
von zouuuuuuuuuuuuu, 19

Einfach vielleicht ein wenig auf die Ernährung achten und dann wird das schon denke ich. SPort muss man glaube ich nicht umbedingt machen.

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