Ich unterscheide zwischen positivem Stress und negativem Stress.

Positiver Stress ist, wenn wir uns herausfordern oder herausgefordert werde, sei es bei einer körperlichen oder geistigen Aufgabe. Diesen Stress brauchen wir.

Der negative Stress entsteht, wenn wir uns im körperlichen oder geistigen Sinn überfordert fühlen, wenn wir meinen, einer Aufgabe nicht gewachsen zu sein.

Ich versuche, in solchen Situationen ruhig zu bleiben, erst mal tief durchzuatmen und die Sache nicht als unbezwingbaren Berg anzusehen. Bei plötzlich auftretenden Stresssituationen kann mir das oft gut gelingen, bei lange andauernden finde ich es viel schwieriger, gelassen damit umzugehen, man kann irgendwann die Energie nicht mehr aufbringen, die Situation ruhig anzugehen.

Dieser Stress kann richtig krank machen und einem dazu verleiten, die Situation durch das eigene entnervte Verhalten noch wesentlich zu verschlimmern.

Das problem mit stress ist, das man gerade damit nicht umgehen kann, sonst wäre es ja kein stress ^^

Ich habe Ferien. Das mit dem Stress kommt danach. Dauert dann so etwa 11 Monate und macht eigentlich Spaß!

wenns emotional wird und hektisch kann ichs als stress empfinden... Viel arbeit sehe ich nicht als Stress an

Es gibt 2 Arten 1.Stress im Kopf (Man nimmt sich viel zu wichtig)2. Körperlicher Stress (Hitze, Kälte, Umstellung usw.)

Also da ich eigentlich im Dauerstress lebe =)hmmm... Da ich selbständig bin und das noch in Griechenland obwohl ich die Sprache nicht mal so gut spreche^^ Aber dieser Stress geht eigentlich ans gute ich denek an des Geld was ich bei mache und dann ist des weg udn in anderen sachen z.B Frau usw... mein mittel Musik in der du dich wieder Spiegelst! Bleib hart dann kann dich nix runter ziehen oder gar Stressen.. Stress und Problemen aussweichen hat keinen sinn dennsie holen einen früher oder später sowieso ein deswegen Augen zu und durch! Einfach Hart bleiben die Schalle entwickelt sich und du wirst resistent! So kann ich es von mir sagen... Aber es ist bei jedem anderester, also veruschs.:D

also ic versuche stress auszuweichen und meinen problemen auch

Ich trinke