Frage von gummibaer110 22.01.2010

Übungen Skifahren?

  • Antwort von gottl 03.02.2010

    Schwimmen - Joggen - Radfahren. MTT = medizinisch-technisches-Training nach Anleitung, wird in Centern angeboten ist am effektivsten. Min. 3x / Woche

  • Antwort von adamor 22.01.2010

    Ausdauer training z.b durch Joggen oder Radfahren.

  • Antwort von cheezy 22.01.2010

    täglich ne 1/2-1 Stunde Skigymnastik machen. Gibt da ein gutes Training von TeleGym.

    http://www.digitalvd.de/dvds/48161,Tele-Gym-10---Skigymnastik.html

  • Antwort von MacBoyMr 22.01.2010

    Ich weiß nicht ob dir das hilft: Aber es gibt Sportgeräte dafür... Google ist dein Freund.... ;-)

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