Frage von willeswissen1, 50

Übungen im Handball für einen härteren Schuss?

Kennt jmd sowas bzw. mein Schuss ist im Moment der 2 beste der Klasse und ich gehe in ein Sportgymnasium wäre nett wenn jmd mir sagen könnte mit was ich besser werde habe Bsp Hanteln daheim etc.

Antwort
von SEBHH, 33

Gewichtsball (ein extra schwerer Handball) an die Wand werfen bis der Arm glüht. Und einen Trainer auf die Wurfbewegung gucken lassen ob da alles rund ist.

Antwort
von BlueExorcist, 35

Beim Handball schießt man nicht, man wirft. Und man kann stärker werfen, wenn man die arme trainiert und Kraft aufbaut.

Kommentar von willeswissen1 ,

Wie bzw mit welchen Übungen

Kommentar von BlueExorcist ,

Kraftübungen. Hanteln, Klimmzüge,  liegestütze usw. 

Zu empfehlen ist auch einfach in ein Handballverein zu gehen, da wird gut und spezifisch trainiert.

Kommentar von willeswissen1 ,

ok

Antwort
von user023948, 20

Seit wann spielt man Handball mit dem Fuß?😂

Antwort
von schnucki71, 29

Du bist auf einem Sportgymnasium, da sollte man dir doch beibringen können wir man Kraft in den Armen aufbaut. Und beim Handball wirft man und schießt nicht

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