Frage von Acissey, 6

Kennt ihr Übungen für Finger und Handinnenflächen?

Hallo, ich übe und spiele seit etwas über einem Jahr mit meinen Pois, (ist etwas schwer zu erklären was Pois sind, darum der Link ->

https://www.google.de/search?q=poi&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved... )

Immer wieder stelle ich aber fest das ich nach längerem Üben Muskelkater in Fingern und Handinnenflächen bekomme. Wollte desswegen fragen ob jemand (vielleicht vom Klavierspielen) Übungen kennt die Speziell die Handinnenfläche und Zeige / Mittelfinger (damit halte ich meine Pois) trainieren. Vielleicht könnt ihr mir auch noch Dehnübungen empfehlen.

Es gibt zwar noch andere Methoden um die Pois zu halten, aber ich würde nur sehr ungerne wechseln, da ich jetzt schon daran gewöhnt bin und diese Haltetechnik sehr viele Möglichkeiten bietet.

Dann wäre ich, der glücklichste Mensch der Welt. ^^

LG Aci

Antwort
von emineli, 6

Kennst du Quigong kugeln ?
 Es  sind 2 kugeln die in der  Handinnenfläche von fingern gekreist werden.
Versuchs mal. Vielleicht habt ihr soetwas sogar schon zuhause. Viel Glück !!

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