Frage von MuscleMind, 16

Übungen für die hintere Schulterpartie?

Hey Leute, nennt mir mal bitte Übungen für die hintere Schulter. Baue mir gerade einen neuen Trainingsplan zusammen und brauche für diese Schulterpartie alternative Übungen, Danke schonmal

Antwort
von Gazi200, 10

unter YouTube einfach Yoga für Schulterpartie eingeben und du findest super Anleitungen und tolle Übungen die Muskelentspannend oder aber den  Muskelaufbau fördern.

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