Frage von luisaemma, 5

Übungen für den männerspagat?

Hey:)Habt ihr gute übungen für den männerspagat??Und wie lange wird es dauern bis ich ihn kann?Danke für jede Antwort:)

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Spagat & Youtube, 3

Hallo Luisa! du hast schon eine Antwort von mir zum Thema Überspagat. Auch beim Männerspagat gibt es gute Anleitungen bei you tube.

Beispiel und alles Gute.

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