Frage von KenanNexus, 41

übungen für ausdauerlauf?

Antwort
von Greta1402, 30

Anfangen zu laufen und dann immer weiter steigern .Gut sind auch Intervallläufe

Antwort
von derBuechner1092, 19

Einfach raus in den Wald gehen und so lange laufen wie es nur geht vielleicht auch noch länger. ;)
Steigere dich jeden Tag so viel es nur geht und vielleicht so gar noch mehr ;)
Mfg der Büchner

Antwort
von raphae, 26

Hi, auch mal bei You Tube nach "Triathlon Tipps.de". Die machen echt gute Videos zu dem Thema. Viel Spaß 👌

Antwort
von TiziAuer, 13

Laufen lauefen laufen intervalltraining

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community