kennt ihr ticks wie man sich am besten übergeben kann. denn ich habe sehr starkes übergewicht wiege bei 1.66 100 kilo
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übergeben
Frage von
xxxbilostylexxx
xxxbilostylexxx Antworten (7)
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5Antwort von
Cassiopeia78Cassiopeia78
hast du sie noch alle? laß den quatsch! geh zu einer ernährungsberatung und treibe sport!
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2Antwort von
Joshua492Joshua492
Von dem einen Extrem ins andere.... na goil!
Hat dir auch schon mal jemand gesagt, dass man selbst während dem essen Kalorien verbraucht?
Jetzt muß du nur noch nach dem suchen was du magst.... und wo der Verbrauch HÖHER ist als die ZUFÜHRUNG
Versuch es bitte nicht mit joggen oder sowas.... Überleg mal, wieviel deine Gelenke nochmehr belastet werden als sowie schon...lass das!
SCHWIMMEN - und zwar täglich Wenn du LEBEN willst, dann tu was! Dein BMI ist über 36 ! Ab 25 sagt man bereits: HALLO
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2Antwort von momo23
Hallo??? Bist du bescheuert oder willst du nur mitleid??? Denkst du wirklich das dir jemand ernsthaft tipps gibt ,wie du dich selbst krank machen kannst? Mach sport, Hoer auf suesses in dich rein zu stopfen und ernaehre dich gesund und ausgewogen!!! Alles andere ist dumm und ausserdem nicht effektiv,jojo effekt laesst gruessen. Ausserdem hast du schon mal jemanden mit bulimie gesehen oder kennengelernt,offensichtlich nicht. Es ist lebensbedrohlich und die meisten die betroffen sind kommen ihr lebenlang nicht mehr davon weg !!!!
Kommentar von Cassiopeia78Cassiopeia78 DH! ich glaube wir hatten grad die blödeste frage des tages!
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1Antwort von
kayalolkayalol
ich denke du willst es dir zu leicht machen durch dein starkes übergewicht hast du bestimmt erhebliche einschränkungen deswegen solltest du zur ernährungsberatung gehen .
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1Antwort von
Kyra99Kyra99
Hallo Bilal, du solltest einfach versuchen Deine Ernährung umzustellen, und das Übergeben solltest du schnellstens aus Deinem Gedächnis werfen. Du kannst da schnell reinrutschen als Du denkst. Viele jungen Mädchen und Jungs, haben genau das gleiche Problem wie du gehabt, und nun versuchen sie aus dieser Hölle wieder rauszukommen.
Mit freundlichen Gruß Kyra99
Kommentar von Angela2305Angela2305 DH
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0Antwort von momo23
Du bist also in wirklichkeit kayalol und nicht uebergewichtig??? VERY VERY STRANGE !?!
Kommentar von Joshua492Joshua492 Was ist an der Mail von "kayalol am 2. August 2008 05:52" merkwürdeig...?
Kapier ich jetzt nicht?
Kommentar von momo23 kayol und bylostyle (die doofe frage gestern mit dem abnhemen) sind ein und dieselbe person!!
Kommentar von xxxbilostylexxx haha jaaa ich wollte nur wissen was für antworten kommen :)
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0Antwort von
thehopthehop
Die alten Römer haben schon mal den Finger reingesteckt - ABER - von Bulimie (udgl.) kann man sich befreien - wenn man will ... http://www.lebenshungrig.de
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Diese Frage
Da bin ich etwas anderer meinung,das joggen ist ne super weise um schnell gewicht zu verlieren und gleichzeitig das gewebe zu festigen,natuerlich ist schwimmen eines der besten sportarten,aber wer uebergewichtig ist,laesst sich nicht so gern im badeanzug zeigen. Fang mit langsamen joggen oder powerwalken an,das kannst du zu jederzeit und for free machen!!!
Aber nicht bei einem BMI von über 36 - HALLO?
Da kann man mit joggen dem Körper mehr schaden als nutzen - absolut tötlich!
nicht wenn man auf nem weichen boden,zb.waldboden,feldweg,etc.joggen geht und langsam ,langsam anfaengt.
genau, schwimmen ist natürlich super, aber mit den richtigen schuhen und auf dem richtigen untergrund ist langsames joggen völlig ok. hauptsache täglich 45-60min bewegung bei einem puls um die 130. dazu kohlenhydrat und fettreduziertes essen, dann wird das schon. ohne sport geht auf jedenfall gar nix.