Überessen! Was kann/ sollte ich tun?

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3 Antworten

Nimm dir nur ein Stück und hör dann bewusst auf zu essen

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Ganz einfach: Ausgewogen und gesund essen und von Kuchen höchsten 1-2 kleine Stücke und dann keinen mehr (oder erst gar keinen essen ;) ). Dann passiert sowas auch nicht. 

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Da kannst du nur hoffen, daß du bald aufs Klo kannst?

ansonsten das nächste Mal die Kontrolle nicht verlieren, es geht, wenn man will!

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