Frage von Weron7890, 23

Übell und schwindelig nach dem Sport?

Hallo Leute ich habe gerade Sport gemacht und mir was richtig übel und schwindelig warum ?

Antwort
von Sarah18072000, 14

Eventuell hattest du nach den Sport einen Nährstoffmangel.

Ich würde dir empfehlen zukünftig vor den Sport eine Magnesium/Calcium Brausetablette zu dir zu nehmen.

Antwort
von Johnny1206, 4

Viel trinken während dem Sport und nach dem Sport eine Magnesium-Tablette in Wasser auflösen und trinken. Das hilft gegen Übelkeit und Krämpfe. Ansonsten kann es auch am Kreislauf liegne, wenn es zum Beispiel zu warm ist, aber auch da hilft viel trinken, am besten immer Wasser und eine halbe Stunde vor dem Sport immer was essen, dann wird´s auch besser. Falls das alles nichts hilft, mal zum Arzt gehen und den Kreislauf checken lassen;)

Antwort
von schnuffpuff18, 11

Vielleicht solltest du mehr trinken, oder du hast es beim Sport übertrieben :)

Antwort
von NFSOG, 9

Das kommt vom Kreislauf, sowas passiert wenn du dich überanstrengst (bspw. bei einem Wetterumschwung oder nach einer krankheit). Ruhe dich etwas aus, dann sollte es besser werden.

Antwort
von CheonSongyi, 11

Schlechte Kondition? Lange nichts/zu viel gegessen?

Antwort
von BlackDoor12, 6

vielleicht zu wenig gegessen oder Probleme mit den Wetterumsschwung

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