Frage von shujin51, 22

Was soll ich machen bei Übelkeit nach einem Büffet?

Hallo, habe in den letzten 3 Monaten 6kg abgenommen und hatte meine Portion-Größen streng unter Kontrolle. Jetzt nach nach Abnahme, kann ich nicht mal 2 Teller vom Mongolen essen, ohne, dass mir danach übel wird. Da ich nicht weißt wie man ohne zu Erbrechen rülpst, muss ich dann immer auf die Toilette um mich entweder zu übergeben oder einfach dort nen dicken Rülpser los zulassen. Abwarten bringt nichts, denn früher oder später kann ich es nicht mehr zurückhalten. Was macht Ihr in so einer Situation?

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