Übelkeit? Kopfschmerzen?was tun?

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4 Antworten

Versuche mal, einen Apfel zu reiben und diesen dann zu essen. Das wird bei Magen-Darm-Problemen meist sehr gut vertragen und lindert die Übelkeit. Im Apfel sind basische Wirkstoffe vorhanden, welche die Magensäure abpuffern.

Ansonsten den ganzen Tag über immer wieder kleine Schlucke Wasser trinken (nie viel auf einmal, sondern wirklich immer nur so 2-3 Schlucke alle 15-30 Minuten).

Koche Dir eine schöne Gemüsebrühe. Darin sind die Mineralstoffe enthalten, die Du jetzt dringend benötigst.

Sorge dafür, dass Du viel frische Luft um Dich hast. Ziehe Dich z.B. etwas wärmer an, mach die Heizung aus und das Fenster auf. Frische Luft tut bei Übelkeit und auch bei Kopfschmerzen immer gut.

Ansonsten gilt es, Dich zu schonen. Kein Fernsehen, keine laute Musik, kein Computer, sondern einfach nur hinlegen und versuchen zu schlafen. Bei solchen Erkrankungen ist Schlaf immer noch die beste Medizin. Nur bitte das Trinken nicht vergessen!!!

Gute Besserung

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Kommentar von yuliamarch
21.03.2016, 11:34

vielen Dank für diesen ausführlichen Beitrag!! :D

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Ausruhen,Viel Wasser trinken,Medikamente erst mal nicht,obst mit vielen Vitaminen essen.

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Ausruhen. Wenn es nicht besser wird zum Arzt gehen.

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Leichte Sachen essen . Am besten ne suppe und bisschen Brot ohne was drauf . Gute Besserung.

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