meine tochter hat asics gel und joggt mit ihnen. sie findet sie sehr toll

geh doch mal in ein sportladen und lass dich da beratern-nach meiner meinung sind Turnschuhe mit Feder aber geeignet naja ich kenn mich nichr so o damit aus...

das Beste ist, wenn du dich in einem Sportgeschäft beraten lässt (z.B. Runners Point). Die zeichnen deine Laufbewegungen auf und, wie du die Füße beim Laufen belastest. Mit denen finden die dann den passenden Schuh für dich.

Ob du gedämpfte Schuhe brauchst oder nicht, hängt ein wenig von deinem Gewicht ab. "Kräftigere" Personen sollten gedämpfte Schuhe benutzen um Gelenke und Sehnen zu schonen, schlanke brauchen das nicht unbedingt. Laufen mit gedämpften Schuhen kostet ein wenig mehr Kraft. Auch der Belag der Laufstrecke spielt logischerweise eine Rolle, Waldboden oder Asphalt ?

Es hängt von viele Faktoren ab was di für ein Schuh benötigst. Läufer die schon etwas schneller laufen möchten haben wenig oder keine Dämpfung. Auch der Untergrund wo du läufst ist wichtig für den Schuhaufbau. Ich laufe seit 30 Jahren aber so einen Schuh würde ich nicht kaufen. Man kommt sogar schin wieder von einer zu starken Dämpfung weg. Bei Fragen: www.sportshop-moeller.de habe auch viele Laufschuhe.

Sport frei

Lass es sein!!! Kaufe Dir richtige Laufschuhe und kein Schnickschnack de letztendlich durch seinen Eingriff in das natürliche Laufverhalten mehr schädigt als evtl. nutzt. LG

zum joggen brauchst du gute laufschuhe, sonst nichts!!

...dann kauf dir auch richtige in einem Fachgeschäft! Zieh flache alte bequeme Schuhe an. An den Abnützungsspuren können die Fachverkäufer feststellen welcher Schuh für dich geeignet ist. Dann zieh von dieser Auswahl an jedem Fuss einen anderen an und lauf ein paar Runden im Geschäft oder auf einem Laufband. Da spürst du am Besten den Unterschied zwischen den Modellen und kannst schliesslich eine gute Wahl treffen. Die richtigen Jogging-Schuhe geben Halt aber engen nicht ein und sind nicht billig.