Frage von alien17, 31

Turnier am morgen, was vorher essen?

Hi :) ich habe morgen früh ein Fußballturnier. Was esse ich vorher am besten? Soll ich ganz normal Frühstücken (esse normalerweise immer 1 Brot) oder lieber was "nahrhafteres" zu mir nehmen? Habt ihr Vorschläge? :)

Antwort
von battalbayir, 21

Kein milch weil milch gas macht. Eine banane würde gut passen. Schokoriegel geht auch weil es viel Kohlenhydrate enthält und das macht power. Also aufjedenfall würde ich dir sachen empfehlen die viel Kohlenhydrate enthalten.

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