Frage von Beredo13, 19

Trotzdem Trainieren?

Hey Leute ich bin am Freitag auf den Rücken geflogen ( fragt nicht wieso ) und jetzt tun meine Muskeln in Richtung Lat bisschen weh , oder fühlen sich unangenehm an . Ich würde am liebsten heute schon trainieren , aber weiß nicht ob das geht :/

Liebe Grüße

Antwort
von Engetsu, 7

Gehen tut es immer, Versuch es einfach mal mit sehr leichten Gewichten und schau ob es besser wird, wenn ja kannst du dich ja leicht steigern

Kommentar von Beredo13 ,

Ok mach ich , danke

Kommentar von Engetsu ,

Sag mir bescheid ob es besser wird :)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten