Tritt beim Abnehmen mit grünem Kaffee ein Jojo-Effekt ein?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Der Jojo Effekt wird ausgelöst wenn Du Deinen Körper einem Mangel aussetzt. Dieser passt sich an und baut zunächst Wasserreserven und Muskelmasse ab um auf Sparflamme zu laufen. Dadurch nimmst Du ab. Wenn Du danach normal weiter isst ist der Grundumsatz Deines Körpers weiterhin im Energiesparmodus, so dass Du sogar weniger Kalorien verbrennst als vor dem Mangel, und dadurch dann mehr zunimmst.

Der einzige Weg nachhaltig abzunehmen ist eine komplette Umstellung der Ernährung, dazu braucht man keine Präparate.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung