Frage von Kosova27, 86

Trinken 2L pro Tag davon Eistee?

Man somlte ja so ca1,5L -2L pro Tag trinken
Aber was ist wenn das meiste davon Eistee,Cola usw. Statt normales Wasser ist
Ist egal oder ?

Antwort
von MrHilfestellung, 65

Ist ungesund, weil Eistee, Cola und ähnliche Getränke extrem viel Zucker beinhalten.

Antwort
von muschmuschiii, 22

Das ist nicht egal, weil du mit Eistee/Cola zusätzliche ungesunde (Zucker-)Kalorien zu dir nimmst: 1 l Coca Cola = ca. 440 kcal, 1 l Eistee = ca. 300 kcal

Antwort
von Zehmenda, 32

hallo, am gesündesten sind wasser oder ungesüßte tees. aber wenns nur um die flüssigkeitsaufnahme an sich geht, ist es glaub ich egal (solang man kein salzwasser trinkt ^^) wenn du dir die zuckerwerte der jeweiligen getränke (sprich: cola, eistee, etc.) anschaust und das dann auf die zwei liter hochrechnest, kommst eh drauf, wieviel zucker du zu dir nehmen würdest und wie ungesund das is. also eher wasser; ob mit oder ohne kohlensäure ist egal, wenns dir auch egal ist, wie sehr du rülpsen musst :P

Antwort
von glaubeesnicht, 42

Man sollte diese Menge trinken, das stimmt. Allerdings solltest du Wasser trinken und nicht diese ungesunden zuckerhaltigen Getränke.

Antwort
von Stadtreinigung, 32

Ist Egal,aber 2 Lieter,nun da fang mal an zu Überlegen ob du da deinen Körper vieleicht mehr Schadest als dir lieb ist,immerhin Spühlst du Möglicherweise wichtige Spurenelemente aus deinem Körper

Kommentar von plotloch ,

Was wäre deiner Meinung nach denn die richtige Menge :'D? Das empfiehlt doch jeder Arzt ca.2L +-0,5L je nach Körperstatur.

Antwort
von Nordseefan, 20

Nein, ist nicht egal, diese Getränke enthalten sehr viel Zucker, schlecht für die Zähne und die Figur.

Antwort
von HMilch1988, 25

In Cola, Eistee ist unglaublich viel Zucker enthalten. Nicht nur das dein Magen übersäuert, du kannst dadurch deine Bauchspeicheldrüse beschädigen (Mögliche Folge: Diabetes).

Antwort
von DerLiebeEugen, 30

Nicht egal!! Ganz einfach: nur süßes zeug -> Blutzucker erhöht sich seeeehr bei 2l am tag -> hohes risiko von Diabetes und Herzkrankheiten

Antwort
von SweeTboY007, 52

natürlich nicht egal! eistee, cola usw haben extrem viel zucker auf 100g, 2 Liter sind 20* die menge von zucker auf 100g das ist schon viel.

Antwort
von josef788, 31

egal. nicht wirklich. aber für dich anscheinend schon

Antwort
von moeiking, 26

Ist hal viel Zucker, aber wieso nicht :)

Antwort
von xnihc, 18

Ich sags mal so: solange du kein steinbildner bist, kannst du laut urologe trinken was du willst. Hauptsache der körper kriegt flüssigkeit.

Was andere ärzte (zahnarzt, allgemeinmedi, diabetologe) dazu sagt wird sicher nicht positiv sein. Aber dem Urologen isses egal

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