Ich dachte, ich habe die Trennkostregeln einigermaßen drauf, wollte gerade als Abendbrot drei Nektarinen verspeisen, da diese zu den Eiweißlebensmitteln gehören..(oder?????).....habe dann für Spaß mal geschaut wieviel Kalorien die so haben und gesehen, dass sie pro 100 Gramm ein lächerliches Gramm Eiweiß, dafür aber 12 Gramm Kohlehydrate enthalten.........hähähähähähä?????? Kann mir jemand auf die Sprünge helfen?????
obst ist du doch sowieso immer vormittags oder? Esse lieber fisch und eier usw. Die haben mehr eiweiß! :) Frage bei deinem nächsten treffen mal nach wie das genau ist.

soweit ich weiß, gelten Obst und Gemüse in der Regel als neutral.
aschau am 26. September 2009 19:43 genau richtig