hallo, versuche mich seit ca. 2 wochen mit trennkost. muß man das echt immer konsequent durchziehen, oder ist es auch okay, wenn man am wochenende mal schleifen läßt?
Antworten (6)
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freesengeistfreesengeist
Klar..Heute 3 fette Steaks...
morgen 5 Koteletts...:-)))Kilo natürlich:-))
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MarHan1989MarHan1989
man sollte auch mal was "böses" essen. Sonst wird man doch auf Dauer unglücklich. Also ne kleine Sünde ist erlaubt. Allerdings nicht alle fünf Minuten eine Sünde, dann gehts auf die Figur.
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matrixneromatrixnero
Ich bin kein Fan von Trennkost, dürfte (zumindest fürs abnehmen) nicht viel bringen, wenn du nicht gleichzeitig Kalorien-zufuhr reduzierst oder Kalorienverbrauch erhöhst!
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ziuwariziuwari
keine ahnung...
habe nur beobachtet, daß es manchen hilft (gewicht zu verlieren), manchen nicht
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