Bei Trennkost darfst Du einmal die Woche sündigen.

durchziehen ist das Motto, sonst bringt es nichts.

Klar..Heute 3 fette Steaks...

morgen 5 Koteletts...:-)))Kilo natürlich:-))

man sollte auch mal was "böses" essen. Sonst wird man doch auf Dauer unglücklich. Also ne kleine Sünde ist erlaubt. Allerdings nicht alle fünf Minuten eine Sünde, dann gehts auf die Figur.

Ich bin kein Fan von Trennkost, dürfte (zumindest fürs abnehmen) nicht viel bringen, wenn du nicht gleichzeitig Kalorien-zufuhr reduzierst oder Kalorienverbrauch erhöhst!

keine ahnung...

habe nur beobachtet, daß es manchen hilft (gewicht zu verlieren), manchen nicht