Frage von SuperMan635, 49

Trampolinspringen zum Abnehmen?

Hallo leute ich bin 15 Jahre alt 1.78/79 und wiege 79 kg. Ich war grad eine halbe Stunde Trampolinspringen zuhause und wollte fragen ob ich so gezielt abnehmen kann? Auf Ernährung achte ich schon. lg

Antwort
von user023948, 16

Ne Freundin von meiner Cousine war früher mal eher dicklich. Sie ist Tranpolin gesprungen und ist jetzt schlank!

Antwort
von yoshkay, 28

Kommt halt drauf an.
Wenn du nur hoch und runter springst, dann trainierst du so gut wie nur die Ausdauer.
Bewegst du dich noch anderweitig, dann passt das schon.

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