Trampolin sprigen tuht we?

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3 Antworten

Ausdauertraining machen.

Zuerst längere Strecken mormal gehen, später das Tempo anziehen, dann laufen ...
Irgendwann joggst Fu und merkst es nicht einmal.

Sollte ich auch mal machen.

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du brauchst mehr Kondition. Also mehr Sport treiben. 

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Kommentar von ArtyFast
03.08.2016, 22:18

Danke

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Mehr Sport am tag daran gewöhnst du dich schon

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Kommentar von ArtyFast
03.08.2016, 22:17

Okay danke

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