Trainingsgewicht angemessen für Alter?

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1 Antwort

Wenn Dein Trainingsergebnis so negativ ist, im Vergleich zu einem halben Jahr, läuft was schief. Sprich den Trainer im Studio darauf an. Körperwachstum verbraucht auch sehr viel Energie, evtl. liegt es nur an der Ernährungsweise, oder an zu wenig Ruhephasen.

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Kommentar von DerFlyeBoy
28.01.2016, 19:42

ich habe mich wohl schlecht ausgedrückt,tut mir leid.Ich meinte das ich als ich noch in Sportvereinen war das Ergebnis besser war und jetzt nach einem halben jahr gesunken ist,da ich in diesem Zeitraum eine Pause eingelegt habe.

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