Frage von ThisGuyStegi, 8

Trainings Geräte?

Ich würde gerne ein bisschen in die breite gehen und einen flacheren Bauch bekommen. Ich habe seit 6 Jahren Handball gespielt kann dies aber leider nicht mehr wegen meiner Ausbildung. Nun meine frage welche Geräte oder Hanteln etc benötige ich für breite (Schultern) und Bauch ? Danke im vorraus :)

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für gesund & trainieren, 3

Hallo! Ohne Angaben kann man die Frage nicht seriös beantworten. Geschlecht, Alter, Trainingsstand, wo  Du trainieren  - alles fehlt.

Ein häufiges Problem. Bist Du 8 so wird die Antwort natürlich anders ausfallen als bei einem 18 – jährigen. 

Alles Gute.

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