Frage von mirfaelltnix, 26

Trainings- und Ernährungsplan für Zuhause?

Kann mir jemand einen solchen Plan empfehlen? Wäre auch bereit dafür zu zahlen, danke im vorraus

Antwort
von RobTop96, 15

Da wird es nicht "den einen" Plan geben. Da Du ja wahrscheinlich keinen Fitnesspark zuhause hast, musst Du sehr auf Abwechslung achten.

Ich empfehle Dir eine dieser Freeletics Apps. Kostenfrei ist da meist nur ein kleiner Teil.

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