Frage von T0m0h4wk, 11

Training isoliert Wachstum?

Hallo, ich fange jtz an mit dem Training (Rücken)und wollte wissen ob es das Wachstum schadet.Ich benutze extra wenig Gewicht und mach dafür viel mehr Wiederholungen.

Antwort
von KrasserTyp00, 5

Nein es schadet nicht dem Wachstum. Du kannst auch viel Gewicht bewegen das ist bei richtiger Ausführung egal.

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