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Training am boxsack? Gibts da ne Anleitung für Anfänger?

gefragt von mistral1 am 31.10.2009 um 22:56 Uhr

Wer kennt ein paar gute Trainingstipps für Anfänger am Boxssack?


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anonym
 
beantwortet von Sally2809 am 31. Oktober 2009 22:58
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Man schlägt nacheinander mit den Fäusten dagegen...


sparcoracer
 
beantwortet von sparcoracer am 31. Oktober 2009 22:57
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immer juden sag ich nur


knattertatter
 
beantwortet von knattertatter am 31. Oktober 2009 22:58
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erst mal den Sack zuschlagen lassen und dann Notwehr


YourName
 
beantwortet von YourName am 31. Oktober 2009 22:58
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http://www.rossboxing.com/


Sulla
 
beantwortet von Sulla am 31. Oktober 2009 22:59
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jap: WEnn du mit der blanken faust machst, nur mit den ersten beiden knöcheln (Zeige - MIttelfinger-KNöchel) treffen. Ansonsten wirst du blutergüsse bekommen. Besser sind Bandagen (kannst ud hier -günstig- bestellen: --> http://www.textil-flock.de/zshop/index.php?mainpage=index&cPath=597&zenid=a9a740194629138fa5759a8b28eda7ac)

Viuel Spaß :)


aleida
 
beantwortet von aleida am 31. Oktober 2009 22:59
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Immer dem Sack ausweichen, wenn er zurückkommt... - Spaß beiseite - wie wäre es denn mit einem Anfängerkurs Boxen ? Da lernst Du alles Wissenswerte... Ansonsten mußt Du Dich wohl alleine "durchschlagen" !


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