Frage von Bahdonabdi2, 22

Training , Fettverbrennung ?

Hallo Ich darf kein kardio sport machen ( Ausdauertraining ) Wegen Gesundheitlichen Problemen . Trotzdem Möchte ich aber  den ober köper fit bekommen und die speckpolster weg bekommen . Ich mach schon seit 3 tagen SitUps und brust und arm Training . Ich frage mich nur dabei ob ich auch Fettverbrenne an den stellen ? Natürlich mit gesunder Ernährung!

Antwort
von Doktorfruehling, 13

3 Tage schon und nichts zu sehen? Da ist was nicht in Ordnung.

Kommentar von Bahdonabdi2 ,

Ehrlich gesagt mach ich mir dabei auch keine sorgen das man noch nichts sehen kann 

Ich frag nur ob man dann wirklich fett an den stellen verbrennt?

Kommentar von Doktorfruehling ,

Nein fett reduziert sich nicht punktuell

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