Frage von StheVoid, 65

Trainiert man mit "5min Shaper" auch effektiv die Brustmuskulatur?

Ich habe mir vor ein paar Tagen einen "5min Shaper" von "Body Action Fitness" gekauft(Bild unten). Damit trainiert man ja eig die Bauchmuskulatur. Kann man damit die Brustmuskulatur auch effektiv trainieren ?

Antwort
von DumbledoreWoW, 65

Ohne Hanteln oder kabelzug maximal daneben Liegestützen mache

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten