Frage von nummer12345678, 5

Trainiert man beim Latzug zur Brust, denn trapezmuskel und an welchen Maschinen trainiert man ihn?

Antwort
von GFFitness, 2

Nein, wie der Name schon sagt trainierst du damit den Latissimus.

Um den Trapezmuskel zu trainieren, kannst du Shrugs (dieses mit den Schultern zucken mit Hanteln) oder umgekehrtes Butterfly (nach außen drücken) machen.

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