Frage von nummer12345678, 29

Trainiert man bei der klimmzugmaschine die gleichen muskelgruppen, wie bei normalen Klimmzüge?

Antwort
von Cecke, 21

ja, aber merke dir immer: Klimmzüge sind eine sehr effketive Übung, ich gebe immer mehr auf Bodyweightübungen als diverse Maschinen. Im Endeffekt simulieren Maschinen nur die eigentliche Bewegung, also Back to the roots und fleißig Klimmzüge!!

Kommentar von nummer12345678 ,

Klimmzüge im breiten obergriff. Trainiert es den ganzen Rücken oder soll ich noch spezielle Übungen machen für den trapezmuskel und unter Rücken?

Antwort
von Maikiboy29, 24

ja, macht man.

Kommentar von nummer12345678 ,

Klimmzüge im breiten obergriff. Trainiert es den ganzen Rücken oder soll ich noch spezielle Übungen machen für den trapezmuskel und unter Rücken?

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten