Frage von KolaschniiX, 34

Trainieren, wie genau ohne Fehler?

Hallo ich habe in der nächsten Zeit Zeit zum trainieren. Dazu habe ich ein paar Fragen. 1. Ich möchte Schulter,Arme und Bauch trainieren wie mache ich das am besten ohne was falsch zumachen mit den wiederholungen usw. .  

2. Bringt es was Booster oder andere Sachen zu benutzen.

Antwort
von AmadeusEinsNull, 24

wie wäre es mit ein paar youtube videos? da wird dir optisch vermittelt, wie das ganze funktioniert

Antwort
von Luki333, 10

Zu 1. schau mal wie schon gesagt auf youtube und schau dir www.fitnessmagnet.de an..... Zu 2. definitiv gar nicht!!

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