Frage von jaliya22 10.03.2011

trainieren, was heißt optimal?

  • Antwort von stuntgirl 11.03.2011

    optimal bedeutet, wenn du es so wie besprochen auch regelmäßig machst, kann man tatsächlich Erfolge sehen und die beanspruchten Muskeln haben während der Pausenzeiten die Möglichkeit zu wachsen. Wenn du trainierter bist und öfter hingehst, ist es aber auch nicht schlimm. Wenn du seltener hingehst, dauert es einfach länger...

  • Antwort von Domii212 10.03.2011

    wenn du jeden Tag hingehst(Als anfänger und ohne Roids)wirste nichts aufbauen.

    wenn du nur 1 mal gehst auch nicht.

    das andere ist wo du die "Besten" Ergebnisse erziehlen wirst aber das musst du selber wissen

  • Antwort von gihna 10.03.2011

    optimal heißt dass es super is und das alles so bleiben kann

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