Frage von Fritznancy123, 35

Trainiere ich zuviel Bizeps?

Hallo, trainiere ich Bizeps zuviel? (1-2 mal pro Woche) Alles 10 wiederholungen) 3 sätze konzentrationscurls 4 sätze SZ curls 4 sätze reverse griff sz curls 3 sätze hammer curls 2 sätze kabelzug (curls) 2 sätze kabelzug hammer brachialis curls

Antwort
von NoNameAvible, 27

Nein, aber es kommt darauf an wie stark dein Bizeps trainiert ist

Kommentar von Fritznancy123 ,

Ja trainiere seit 2 monat

Kommentar von NoNameAvible ,

Ja es ist auf jeden Fall nicht zuviel. Die Muskeln werden sich bemerkbar machen wenn es ihnen zu viel wird ;)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten