Frage von questionNR1, 27

Trainginsgerät für Anfänger?

Hi,

ich würde mir gerne ein Fitnisgerät kaufen. Ich habe mir jetzt das ausgesucht:

http://www.amazon.de/Klarfit-multifunktionale-Trainingsstation-Ganzk%C3%B6rtpert...

Hat jemand Erfahrung mit 'Hobby'-Fitnisgeräten in dieser Preisklasse (250€) gemacht? Gibt es eine Anleitung wie man das Gerät richtig benutzt und welche Übungen man damit machen kann? Und ist es wichtig das der Sitzt verstellbar ist? Bin 1,80 m groß.

Vielen Dank!

Antwort
von LumpiInvictus, 19

Der Link funktioniert nicht aber eins ist Fakt die Hobbygeräte sind zum Fenster rausgeworfenes Geld...

Da ich jetzt nicht weiß welches Gerät das ist sag ich dir mal : für Kraftsport gibts ne gute Flach/Schrägbank die ich selber habe glaube hat 40 euro gekostet könnt dir heute abend den Link dazu schicken... dann kaufst dir noch Kurzhantel auch nochmal 40 und das wars..... evtl. noch ne gymnastikmatte ab 10 Euro je nach dem was du haben willst.

Kommentar von PfrageXL ,

genau ;) noch ne klimmzug Stange an die wand und eventuell ne SZ Stange und das wars dann auch

Kommentar von questionNR1 ,

Also meint ihr ein Bank, eine Klimmzugstange, Lang/Kurzhantel?
Könnt ihr mir da was empfehlen?

Kommentar von LumpiInvictus ,

ich hab diese Flach/Schräg-Bank

http://www.ebay.de/itm/TrainHard-Hantelbank-Druckerbank-Variable-Schragbank-Nega...

wenn du aber Langhanteln möchtest dann brauchst aber ne andere bzw. es gibt etliche ausführungen je nach dem welche Übungen du genau machen möchtest

Bei der wäre so ziehmlich alles dabei:

http://www.ebay.de/itm/Hantelbank-zusammen-klappbar-mit-Langhantel-Set-Stange-Ge...

ich habe mich persönlich aber für die einfache Variante entschieden da ich nicht so viel Geld ausgeben wollte und ich eh schon kurzhanteln von meinem Bruder zuhause hatte die er nicht mehr benutzt hat.Zur 2 Bank kann ich danerh nicht viel sagen nur dass ich mit der Marke zufrieden bin. Bei den Hanteln gibts meiner Meinung nach nur einen Unterschied wie schnell man Gewichte wechseln kann. Was halt relevant ist wenn du nur ein Paar kaufen willst, da du mit Sicherheit nicht für alles das gleiche Gewicht schaffst.

Antwort
von PfrageXL, 11

Am besten:
Squat Rack (Kniebeugen, military press)
Flachbank
Klimmzugstange
Langhantel
2 kurzhanteln
SZ Stange
Gewichte

Ist vom preis bestimmt sogar besser und auf jeden Fall effektiver, Geräte braucht man nicht, die sind nur als Hilfe oder Ausrede wenn man nicht richtig trainiert finde ich

Antwort
von Sexhilfe, 7

Hallo :)

Ich habe mir eine Hantelbank für kurzhanteln bei Amazon gekauft :)

Doch ich wollte natürlich auch bankdrücken mit einer Langhantel machen können,daher habe ich mir auchnoch Seiten stützen und lang-/kurzhanteln gekauft. 

Dass alles funktioniert super und hat jetzt seit 3 Jahren gehalten 

Mit diesen Geräten kannst du jeden Muskel trainieren :) 

Ist sehr zu empfehlen 

Grüße Daniel 

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