Frage von Unbekannt25565, 10

Tracke ich diese Mahlzeit richtig?

Hallo,
Ich habe ein Rezept für Haferflockenkekse auf Chefkoch.de (Screenshot der Zutaten beigefügt) gefunden und wollte frage ob ich einfach alle diese Zutaten in meine Ernährungsapp eintragen soll oder ob sich die Nährwerte verändern, wenn man alles zueinander verrührt und es anschließend backt.
Danke vom Voraus

Antwort
von Vivibirne, 9

Trage alle zutaten ein :) die kalorien verändern sich nicht, wäre auch zu schön

Antwort
von KaeseToast1337, 8

Natürlich verändern sich die nährwerte nicht wenn du es zusammen rührst. Es bleibt egal ob du sie einzeln einträgst oder alles zusammen. Wenn du die Kekse ins Backrohr schiebst verlieren sie lediglich wasser wass aber die nährwerte nicht verändert.

Antwort
von DANIELXXL, 5

Die Nährwerte bleiben gleich..

Wenn du nich fett zum braten oder so verwendest musst du dieses natürlich auch berechnen.

Oder bei einer Wurst vom grill oder so wird sich der Fettanteil verringern, da das fett zu einem Teil ausläuft.
Trotzdem würde ich solche dinge nicht berücksichtigen und die komplette wurst (nur ein Beispiel) einberechnen.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community