Tot durch Überlastung?
lenno am 14.07.2009 um 10:59 Uhr
Ich habe gestern einen Bericht über einen Heroinsüchtigen gesehen, im Rausch schlug sein Herz so schnell bis er nurnoch ein Herzflimmern war. So pumpte es kein Blut mehr und es starb. Nun Frage ich mich ob mir das gleiche auch ohne Drogen passieren kann. Ich bin 17 Jahre alt, sportlich und gesund. Wenn ich sehr intensiv Sport betreibe schlägt mein Herz meist sehr schnell und intensiv. Hatte vor einem Jahr mehrere Pulsmessgeräte getestet um eine optimale Trainigsfrequenz zu erzielen. Leider haben dise Messgeräte wenn ich mich wirklich angestrengt habe immer einen Herzschlag bei oder leicht über 200 angezeigt und wild rum gepiept, das bedeutet sofort aufhören, akute Lebensgefahr. Weil ich dann aber noch längere Zeit weiter trainiere habe ich mit den Messgeräten aufgehört. Nun meine Frage: Kann bei mir einem jungen gesunden Menschen wie mir beim Sport das Herz so schnell schlagen das es zum Herzflimmern kommt und ich sterbe?
Danke
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also, ein herzschlag über 200 ist nicht normal, auch bei sport nicht. ich würde etwas langsamer tun, sonst wird es echt gefährlich.
wohl eher unwahrscheinlich, auch wenn es vielleicht vorkommen mag. Kammer- bzw. Vorhofflimmern hat eine Frequenz zwischen 300-800 Schlägen pro Minute..
lenno am 14. Juli 2009 11:04 Kann ich daraus schließen das ein Herzschlag von 200 ungefährlich ist?
gehe mal lieber zum arzt und hole dir dort fachkundigen rat... und lasse dich durchchecken
kommt natürlich klar aufs alter und Körperzustand an..der Maximalpuls wird ja üblicherweise so berechnet: Maximalpuls = 220 - Lebensalter (in Jahren). Kann also definitiv im "Normbereich" liegen
ttempelhueter am 14. Juli 2009 11:10 aber mit maximalpuls trainieren ist nicht das gelbe vom ei und auch nicht gesund.
klar, zu viel schokolade ist auch nicht gesund, trotzdem isst man ab und zu immer wieder viel davon.. ;) am besten bleibt natürlich ein arztbesuch, lieber einmal zu viel, als zu wenig
Eigentlich nicht. Selbst bei mir (47, trainiert) komme ich auf 185 -200 beim Sprint. Pulsuhren muss man auch einstellen, wenn deine bei 200 schon so einen Alarm gemacht hat, hast du wahrscheinlich nicht eingegeben, welches Alter und Trainingszustand. Meine Schwestern haben in deinem Alter Leistungsport gemacht (Rudern, Hohes Niveau, Deutsche Meisterschaft)die waren am Ende der 1500 m immer so bei 220-230. Und die Leben 20 Jahre Später immer noch
lenno am 14. Juli 2009 11:07 Ok, dann bin ich ja beruhigt.
Volker99 am 14. Juli 2009 11:17 Aber : Zur Verbesserung deines Trainingszustandes solltest du eigentlich bei 175 das Messer im Schwein stecken lassen, wenn es dir um Ausdauer geht. Dafür lieber länger. Nur wenn du Schnellkraft trainierst, über diese Grenze gehen. Das bringt mehr
lenno am 14. Juli 2009 11:23 Danke
bevor man darüber streitet was nun realistisch ist und was nicht solltest lieber mal zum hausarzt/internisten gehen und es abklären lassen was für dich angebracht ist an sport und bei welchen herzfrequenzen du wohl besser rasten solltest
möglich ist alles aber hier ist internet - nicht Dr. internet. Frag für eine verläßliche antwort einen arzt, am besten sportmediziner.
bist du nie auf die idee gekommen, mal zum arzt zu gehen, wenn diese geräte so ausschlagen? woher weißt du, das du gesund bist?
Ja, du kannst mit Gewalt alles an deinem Körper ruinieren! Man muss sich nur Mühe geben!
natürlich kann es generell passieren, dass man durch überlastung stirbt. aber in deinem alter, mit deinem gesundheitszustand und 'normalem' sport ist es so gut wie unmöglich. so etwas passiert leider immer wieder menschen mittleren alters, die sich noch für fit halten und nicht auf die warnsignale ihres körpers achten. natürlich kann auch eine nicht erkannte krankheit zum herzstillstand führen.
wenn du vorhast regelmäßig leistungssport zu treiben, dann solltest du dich beim arzt untersuchen lassen. das muss jeder sportler regelmäßig tun.
"Akute Lebensgefahr" ab einer Herzfrequenz von 200 ist natürlich Quatsch. Aber man sollte dann schon etwas langsamer machen. Die maximale Herzfrequenz (welche man aber auch nur bei bestimmten Trainingseinheiten erreichen und 'ne Zeit lang aufrecht erhalten sollte) ist 220 minus Alter. Wenn dein Puls immer so flott unterwegs ist, solltest du das mal beim Doc abklären lassen.
lenno am 14. Juli 2009 11:06 Höher als 220 kommt der ja nicht und auch immer nur für einige Minuten.
Soll ja laut berichten schon vorgekommen sein, das Kerngesunde Menschen an übrlastung beim Sport einfach umgefallen sind und Tot waren, aber deswegen bitte nicht mit Sport aufhören, einfach kontrolliert weiter machen
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komisch, nach der alggemeinen formel liegt sein Maximal puls als 17 jähriger bei 203 (220-17)
Ich glaube das höchste an das ich mich erinnern kann war 207 :) Maximalpuls geknackt muhahaha
jeder sportmediziner/sportlehrer wird dir sagen, dass man nicht mit maximalpuls trainieren soll. das ist nur ein anhaltspunkt.
nö, aber er fragte nach akuten Herzversagen. Übrigens, zum Erlangen der Schnellkraft darf man im Training wohl kurz dahin, nur für die Ausdauer bringt das nix. Wenn man immer bei 85 % bleibt wird es nie was mit 100 m oder 400 m.