Frage von sarah7302, 27

Tips zum abnehmen 3?

Hat jemand Tips, da ich neulich auf die Waage gestanden bin und 3 Kilo mehr drauf hatte.

Antwort
von lillyy2, 11

Also ich rate dir viel Sport zu machen und natürlich weiterhin zu essen. Aber kein Fastfood essen sondern gesünderes Essen wie zum Beispiel Gemüse Obst und so. Raten würde ich dir auf jeden Fall keine Diät zu machen weil du bestimmt nach zwei Wochen oder so das doppelte Gewicht drauf hast. Weniger zu essen würde ich dir auch nicht raten da dein Körper einfach drunter leidet. Trinken solltest du am besten einfach nur Wasser ohne Kohlensäure kannst aber auch mit Kohlensäure trinken. Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen und wenn du noch Fragen hast dann frag ^^

Kommentar von sarah7302 ,

Ich hab 5 mal pro Woche Training

Kommentar von sarah7302 ,

und nit weniger essen Bau ich vllt Muskeln ab

Kommentar von lillyy2 ,

Du solltest halt schon essen. Aber kein fast food.

Kommentar von sarah7302 ,

Ich ess mega gesund ich trink sogar nur wassee

Kommentar von lillyy2 ,

das ist gut :)

Antwort
von putzfee1, 6

Tipps? Ja klar... wenn du dein Alter, deine Größe und dein Gewicht verrätst, gern.

Kommentar von sarah7302 ,

14, 1,68, 55

Kommentar von putzfee1 ,

Und wo bitte willst du da noch abnehmen? Du hast ein optimales Gewicht für deine Größe! Mein einziger Tipp lautet: lass es bitte sein!

Antwort
von mialaya, 13

Grüner Tee 2 mal am Tag

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