Tipps zum schnellen abnehmen...brauche Ratschläge?

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4 Antworten

Was sind das denn für antworten nichts essen ist der größte Fehler da so ganz schnell der Job Effekt eintreten kann. Am besten viel Bewegung, nach 18 Uhr nichtmehr essen da dein Magen dann nichtmehr arbeitet,5x am Tag nur faustgroße Portionen essen und natürlich gesunde Ernährung.

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Kommentar von Svenja18
05.01.2016, 04:09

*jojo

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Weniger essen mehr sport ganz einfach

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Kommentar von valeria021000
05.01.2016, 03:20

Ja, Ganz einfach gesagt

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Iss nichts und mach extrem sport 1 Monat lang dann bist du so dünn dass du vom Wind umkippst

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Kommentar von heart1904
05.01.2016, 03:05

Ja, und Tod!! Lass das!

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Indem du dir einen Festen Kalorien-Punkt setzt, wie viele Davon du zu dir nehmen darfst. Ich kenne viele Tipps. Schreib' mir eine Nachricht

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