Tipps zum 'Rückwärts-Sprint?

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2 Antworten

Naja einer wäre es nicht zu tun kann man sich sau mässig weh tun.

Ansonsten einen rhytmus erlangen und ab besten hüpfend, weil erst wenn beide beine in der luft sind nennt man es laufen. Dann bist du schneller! Ansonsten Nacken dehn übungen!

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Rückwärts.. mit ä. Außer regelmäßig üben fällt mir da auch nichts ein

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