Tipps, wie man morgens schneller aus den Federn kommt, wenn man abends nicht einschlafen kann?
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morgens dein absolutes lieblinglied hören..dann ist man meist hellwach und gut gelaunt:)
einfach aufstehen u nen eimer kaffee ins gesicht schütten :)
ich habe dasselbe Problem. Mir wurde empfohlen: Freundin suchen. Die weckt mich dann immer.
Wenn ich allerdings dich als Freundin hätte, hätten wir beide ein Problem :D
dann wär ich aber nicht allein mit meinem problem g ja, das problem haben wohl viele nachtmenschen. dachte nur, es hätte jemand nen guten tipp
Wecker weit weg vom Bet aufstellen, dann musst du raus!
da kenn ich nix und spring wieder rein ;-)
radinchen am 26. April 2009 00:49 is mir auch schon passiert ^^
Solange wachbleiben bis der morgen graut (Plan B, wenn man keinen Wecker hat)
flb89 am 26. April 2009 01:00 und genau dann wenn man aufstehen müsste, schläft man ein. Ich habe das schon versucht :D
ein glas wasser neben das bett stellen und morgens wen du aufstehen musst ins gesicht schütten ^^ xD
Vor dem Einschlafen mental auf das frühe Aufstehen einstellenund vollständig akzeptieren, dass das einfach so sein muss.
ich seh schon, mein leiden wird sich fortsetzen :) denn kaltes wasser mag ich so wenig wie klingelnde wecker und aufstehen
flb89 am 26. April 2009 01:01 vorallem muss man erstmal einen Wecker finden, der sich nicht nach 1 Minute wieder abschaltet. Ich stelle mir zwar meinen Wecker, höre ihn aber fast nie.
den handywecker hör ich grundsätzlich nicht, egal mit welchem ton. den radiowecker auch nicht immer, selbst das nervige nööök nööök nöööök kann neben mir ne halbe stunde stattfinden :)
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