Frage von needhelphah, 23

Tipps gegen starke menstruationsschmerzen?

Bitte kommt jetzt nicht mit
"Tabletten kaufen" ich kann ja schlecht jetzt um 23 Uhr zur Apotheke gehen

Antwort
von Greta1402, 16

Baden ,Wärme ist ja generell gut .
Mach dir einen Tee /Kakao ,Kuschel dich mit Decken ins Bett oder auf die Couch und lenk dich ab ,indem du etwas liest oder deinen Lieblingsfilm guckst .

Antwort
von xmxsxcxg, 10

Dich warm halten, Beine anwinkeln und Tabletten nehmen. Zum Beispiel buscopan, Ibuprofen oder Kramp-, schmerzlösende Tabletten. Also falls du welche hast. Dazu hilft es mir immer kurze sporteinheiten zu machen . Aber da du sicherlich nicht mehr Joggen möchtest um 23 Uhr mach doch ein paar Situps oder crunches:)

Antwort
von Mattea9983, 16

bei mir hilft es wenn ich die beine in einem bestimmten winkel nach oben lege , zb wenn ich auf dem boden liege und die füße aufs sofa lege

habt ihr nicht buscopan oder ibuprofen daheim ? oder schüssler salze?

Antwort
von Cocobaer, 13

Beine angewinkelt hoch legen was warmes trinken und dir deine Lieblingsserie/fim reinziehen um dich abzulenken.

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