Immer schön tief durchatmen

Nicht dagegen ankämpfen, sondern wahrnehmen, annehmen, lächeln und wissen, dass diese ganz normale Reaktion des Körpers dazugehört und dich bereit macht für Höchstleistungen ;-) The show must go on.....

So geht es allen "Showmenschen", du gehörst auf die Bühne!

Lampenfieber ist sogar gut, denn dein Adrenalinspiegel geht hoch und eine gesunde Anspannung brauch ich z.B. sogar!! Wichtig ist, dass du nach kurzer Zeit auf der Bühne, die Lage im Griff hast!! Also ich steh schon 24 Jahre auf der Bühne und hab immer noch ein bissel Lampenfieber!! ;-)

SEX

Dann Denk an das gefühl wenn du auf der bühne bist und nicht wie du dich davor fühlst.....sehe immer das positive;)

stell dir vor, dass du super bist, unübertrefflich! dadurch strahlst du sicherheit und Glück aus, das wirkt Wunder!

Na eben! Einfach auf die Bühne, nicht weiter nachdenken und schon gehts!

Das ist ja schon Dein eigener Tip gegen Lampenfieber!

ein schnaps ;-)