Tipps gegen Ausraster?

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4 Antworten

Wenn du einen Boxsack hast, kannst du deine Aggression daran auslassen :)

Oder so blöd es sich auch anhört, einfach ein altes kuscheltier verprügeln :D

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Du solltest nicht nach Killstreaks spielen sondern für Spass. Wenn du nur auf Killstreaks spielst dann macht es ja keinen Spass. Entspann dich einfach und chill mal

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Wenn du merkst es geht wieder los dann kannst du auch das Zimmer verlassen, dir einen Tee/Kaffe oä machen. Und erstmal in ruhe in Wohnzimmer die Tasse leer trinken. Dann tiref durch Atmen und nicht an das spiel denken sondern an etwas anderes was du magst. Kann auch ne person sein oder so.

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sehr leicht reizbar und rast gelegentlich bei Spielen aus

Dann sind das definitiv die falschen Spiele für Dich. Spielen soll man zur Entspannung, nicht um sich aufzuregen. Fahre lieber mal ein paar Stunden Rad oder geh ins Freibad. Das dürfte Dir gut tun.

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