Frage von Oxanna, 56

tipps für nachtschicht .. hilfe?

hallo, ich arbeite in der Altenpflege und hatte jetzt bestimmt 8 Monate keine Nachtschichten mehr, da wir Dauernachtwachen haben. eigl bin ich jemand der alle Schichten "erträgt", aber ich muss ehrlich sagen diese Nachtschichten strecken mich ziemlich nieder. ich schlaf höchstens 4 stunden, dann bin ich wach, dann wieder müde, dann wieder wach. Bin total lustlos, launisch und lieg manchmal zitternd im Bett.

habt ihr nen Tipp was man dagegen machen kann? das ist echt die hölle !

Antwort
von Skibomor, 44

Was ist die Hölle, wenn Du gar keine Nachtschichten mehr machen musst?

Kommentar von Oxanna ,

muss ich doch? ich hab nochmal 4 Nächte vor mir !

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