Tennis trotz starkem Übergewicht?

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6 Antworten

Blödsinn! Super das du es versuchen willst! Starkes Übergewicht ist nichts verwerfliches aber auch nicht gesund! Also cool das du versuchen willst was dagegen zu unternehmen! Go for it! :)
Und viel Spaß :)

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Ich spiele selber Tennis. Es ist egal mit was für einer Figur man Tennis spielt solang es dir nicht gesundheitlich schädigt! Schließlich nimmt man dadurch ja auch ab;-) Tennis ist ein toller Sport man übt Kondition, Kraft und konzentration. Also los! Viel Spaß:-)

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Wahrscheinlich rührt ein Teil des Übergewichtes aus zu wenig Bewegung. Ein Teil vielleicht aus der falschen Ernährung bzw. Ernährungszeit.
Mit Sport bewegt man sich und dadurch verändert sich der Stoffwechsel und die Darmtätigkeit wird angeregt.
Wenn man dazu noch das Essen und Trinkverhalten anpasst, kann man Step for Step ohne Hunger, die Pfunde purzeln lassen.
Dazu sollte man sich nie unter Zwang setzen.

Also, weshalb solltest Du nicht mit dem Tennis spielen beginnen.......
Teste es aus. Spielt miteinander nicht gegeneinander, spielt so häufig wie es Zeit und der Körper zulässt.

Richtiges Trinkverhalten, richtige Ernährung,  gute Trainer, Motivation und vielleicht hast Du Deine Sportart gefunden und hoffentlich verlieren sich dadurch auch die Pfunde...

Wichtig: Richtiges Schuhwerk (Tennisschuhe auf Sand für Claycourt)... Nach vorn mindestens 1 cm Luft....

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Es ist völlig egal! Sport ist dazu da um sportlicher zu werden. Warum sollte man dann nicht Tennis spielen können nur weil man mehr auf den Rippen hat??

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Wie sind denn deine köperliche Funktionen?
Bei starken Übergewicht sollte man aufpassen. Man kann sich schnell an den Knochen verletzen, Wasser kann sich bilden und mehr. Sprich es vorher mit einem sportarzt ab. Es kann sein dass du erst etwas abnehmen musst, damit das Gewicht nicht deinen Knochen schädigt.

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Probieren geht über studieren ;)

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Kommentar von LadySweetheard
20.05.2016, 21:09

Ja, ich hab das ja schon 2 Stunden von der Schule aus gemacht und es total schön :)

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Kommentar von Nikita1839
20.05.2016, 21:16

Hört sich doch gut an

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