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Tausend Ernährungsempfehlungen und Diätformen!! Woran soll man sich denn nun halten?

gefragt von flicflac am 09.01.2008 um 20:28 Uhr

Welche Art zu essen ist die beste (für einen gesunden Menschen)?

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Gesundheit x 59.741 Ernährung x 14.950 Essen x 14.115 Diät x 2.513 Ernährungsform x 1

krauthexe
beantwortet von krauthexe am 9. Januar 2008 20:30
6x
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Such Dir einfach die Art zu essen aus,bei der Du Dich am wohlsten fühlst.


RolfHoegemann
beantwortet von RolfHoegemann am 9. Januar 2008 20:31
3x
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Die beste Art ist, das zu geniessen, was man gerne isst - ohne schlechtes Gewissen. Das schlechte Gewissen ist das ungesündeste daran.


animantis
beantwortet von animantis am 12. Januar 2008 02:43
2x
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...oder schau mal hier nach www.glyxtreffen.com

Heilpraktiker und Gesundheitsberater, Köche etc. sagen etliches zu Thema Ernährungsempfehlungen und Diätformen ohne JoJo- Effekt, da hier nicht gehungert, sondern gesund gegessen wird.


Brigitta
beantwortet von Brigitta am 9. Januar 2008 20:41
2x
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Ich rate dir, wenn du gesund, ausgewogen und langfristig abnehmen möchtest (keinen Jojo-Effekt), mache bei den "WeightWatchers" mit! Ich habe dies nicht nötig, bin 10 Kilogramm untergewichtig, obwohl ich mich sehr gesund ernähre.


wuschel55
beantwortet von wuschel55 am 10. Januar 2008 19:07
1x
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Oder guck mal da rein: www.Logi-Methode.de - davon bin ich überzeugt. Ernähre mich selber danach!


Patron
beantwortet von Patron am 9. Januar 2008 23:18
1x
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eine ewige frage, hier eine alte antwort:

beantwortet von Patron am 25. Juni 2007 01:31 3x Thumbupvoted

es gibt da ein buch, in dem von frischkost und vollwertkost die rede ist, lies es mal:

Max Otto Bruker: Idealgewicht ohne Hungerkur. - E.M.U. Vlg. / 12,80 €

es lohnt sich!


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