http://www.optikur.de/wellness/diaet/kohlsuppendiaet/

Nach der maximal einwöchigen Diät droht der Jojo-Effekt mit der üblichen Gewichtszunahme. MfG Ralf

Nein,weil diese Diät absolut einseitig ist.

Eine gesunde Mischkost mit nicht mehr Kalorien als Du verbrauchst und ausreichend Bewegung/Sport, ist die beste Diät und gesund dazu.

genauso unsinnig wie jede andere Diät...
ausreichend bewegen und Ernährung umstellen auf abwechslungsreiche Kost, da darf dann auch mal die Kohlsuppe dabeisein.

ist aus meiner sicht eher ne einseitige und damit Mangel Ernährung

Gruss

...zum eigentlichen Abnehmen taugt sie ganz sicher. Fragt sich nur, wie nachhaltig...

Der Begriff Diät kommt von diaita (griech.) und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensweise“ verwendet- keine Diät, wenn sie nicht ärztlich verordnet wurde macht wirklich Sinn -! Wenn Du Dich abwechslungsreich (viel Wasser trinken oder Tee) und eher mehrere kleinere Mahlzeiten zu Dir nimmst, dann wird Dir Dein Körper genau mitteilen, was angesagt ist (vorausgesetzt, Du entziehst Deinem Körper übertriebene Mengen von Zucker (Riegel) und stark gewürzte fettreiche (Chips etc.) Ernährung. Allerdings darfst Du Dich damit hin und wieder, z.B. (am Wochenende)belohnen! Das ist wichtig, denn es soll ja alles vorhanden sein. Wenn Du dazu neigst ständig an Essen zu denken und viel sitzt, etc. solltest Du anfangen viel nach draußen zu gehen (1 Std. an der frischen Luft- im zügigem Schritt= ca. 300-400 kcal. Verbrauch)...nur als Idee zur Alternative Kohl-Kohl-Kohl....:-)

sie taugt zum abnehemn,aber hört man auf,fällt man schnell wieder in das gewohnte essverhalten zurück,und wie die anderen schon erwähnt haben-einseitige diät viel bewegung und vor allem nicht mehr so spät abends essen spreche aus erfahrung

Abnehmen kann man damit sehr wohl. Nur den JoJo-Effekt verhindert auch die Kohlsuppe nicht. Langfristig hilft nur eine Ernährungsumstellung.

Damit verlierst Du nur erstmal krass Wasser. Das macht natürlich einige Kilos aus ist aber auf Dauer so effektiv wie ne Entwässerungspille. Wie schon erwähnt drohen ausserdem Mangelerscheinungen und JOJO-effekt. Dauerhafte Ernährungsumstellung ist das gesündeste und auf Dauer effektivste was Du machen kannst und ganz viel trinken- bis es Dir zu den Ohren rauskommt;-)

Nein.